Por esses dias, pensei em divulgar as ações desenvolvidas no Centro de Referência de Assistência Social - CRAS ( local onde trabalho) e as pesquisas realizadas na academia (Curso de Serviço Social)
Para dar início a essa ideia trago a experiência da Gerontomotricidade com os idosos de Cruz - Ce. Isso mesmo, GERONTOMOTRICIDADE!!!
Esse trabalho começou a partir de uma Capacitação ofertada a mim pela Associação para o Desenvolvimento dos Municípios do Estado do Ceará - APDMCE em 2008. A atividade foi realizada nesse mesmo ano nos Grupo de Convivência de Idosos e desde 2009 foi criado um grupo específico sob a coordenação do CRAS. Atualmente o grupo é composto de 34 idosos na faixa etária de 54* a 80 anos.
Gerontomotricidade
A Gerontomotricidade é a junção da Gerontologia* de Intervenção com a Psicomotricidade** que juntas buscam responder as necessidades de movimento do ser humano. O objetivo dessa técnica é garantir o bem estar e a eficiência mental do idoso, através da prevenção e reabilitação das alterações das capacidades funcionais. Possibilita ao idoso o conhecimento de si mesmo e o sucesso nas realização das Atividades da Vida Diária (AVD)***.
A técnica leva em média um Tempo Total de 50 minutos a 1:10h e é dividida em 9 etapas acompanhadas de música adequada:
1.Alongamento – Música Instrumental
Objetivo: Manter ou até mesmo aumentar a flexibilidade (amplitude de movimento) das articulações, feito antes de se iniciar a terapia , como forma de aquecimento.
2.Marcha Cruzada – Música Animada
Objetivo: Estimula o equilíbrio e a posição ereta da coluna.
3.Equilíbrio – Música Lenta
Objetivo: Manutenção do equilíbrio corporal, coordenação, respiração e emoção.
4.Manipulação - Música Instrumental
Objetivo: Restabelecer a coordenação motora fina, visando o aprimoramento manual.
5.Olhar - Música Instrumental
Objetivo: Estimular o nervo óptico , os músculo orbiculares, desenvolvendo a coordenação da concentração e da atenção.
6.Coordenação Manovisualmotora - Música Animada
Objetivo: Recuperar o equilíbrio, a lateralidade, a coordenação da dinâmica geral e a organização espaço-temporal.
7.Audição - Música Animada
Objetivo: Desenvolver a organização espaço-temporal (trabalhar o lado esquerdo direito, frente e costa e o próprio equilíbrio.
8.Alongamento – Música Instrumental
Objetivo: Relaxar as fibras musculares evitando possíveis lesões futuras.
9.Relaxamento – Mensagem
Objetivo: Aliviar as tensões físicas e mentais.
Após a atividade é servido um lanche para os participantes. A frequência é sempre satisfatória e o Grupo é motivado.
A Gerontomotricidade é desenvolvida no Auditório do Pólo de Atendimento à Criança e ao Adolescente, situado na Rua: 07 de Setembro (Ex- Escolinha Tia Tânia)., no horário de 08h às 09h da manhã, às segundas-feiras.