sábado, 6 de agosto de 2011

A experiência da Gerontomotridade com os idosos de Cruz - CE

Faz tempo que não posto no blog, aliás, desde que o criei não tenho feito uso constante dessa ferramenta de articulação social.
Por esses dias, pensei em divulgar as ações desenvolvidas no Centro de Referência de Assistência Social - CRAS ( local  onde trabalho)  e as pesquisas realizadas na academia (Curso de Serviço Social)
Para dar início a essa ideia trago a experiência da Gerontomotricidade com os idosos de Cruz - Ce. Isso mesmo, GERONTOMOTRICIDADE!!!
Esse trabalho começou a partir de uma Capacitação ofertada a mim pela Associação para o Desenvolvimento dos Municípios do Estado do Ceará - APDMCE em 2008. A atividade foi realizada nesse mesmo ano nos Grupo de Convivência de Idosos e desde 2009 foi criado um grupo específico sob a coordenação do CRAS. Atualmente o grupo é composto de 34 idosos na faixa etária de 54* a 80 anos.


Gerontomotricidade

            A Gerontomotricidade é a junção da Gerontologia* de Intervenção com a Psicomotricidade**  que juntas buscam responder as necessidades de movimento do ser humano. O objetivo dessa técnica é garantir o bem estar e a eficiência mental do idoso, através da prevenção e reabilitação das alterações das capacidades funcionais. Possibilita ao idoso o conhecimento de si mesmo e o sucesso nas realização das Atividades da Vida Diária (AVD)***.
            A técnica leva em média um Tempo Total de 50 minutos a 1:10h e é dividida em 9 etapas acompanhadas de música adequada:

1.Alongamento – Música Instrumental
Objetivo: Manter ou até mesmo aumentar a flexibilidade (amplitude de movimento) das articulações, feito antes de se iniciar a terapia , como forma de aquecimento.

2.Marcha Cruzada – Música Animada
Objetivo: Estimula o equilíbrio e a posição ereta da coluna.



3.Equilíbrio – Música Lenta
Objetivo: Manutenção do equilíbrio corporal, coordenação, respiração e emoção.


4.Manipulação - Música Instrumental
Objetivo: Restabelecer a coordenação motora fina, visando o aprimoramento manual.


5.Olhar - Música Instrumental
Objetivo: Estimular o nervo óptico , os músculo orbiculares, desenvolvendo a coordenação da concentração e da atenção.

6.Coordenação Manovisualmotora - Música Animada
Objetivo: Recuperar o equilíbrio, a lateralidade, a coordenação da dinâmica geral e a organização espaço-temporal.



 7.Audição - Música Animada
Objetivo: Desenvolver a organização espaço-temporal (trabalhar o lado esquerdo direito, frente  e costa e o próprio equilíbrio.


 
8.Alongamento – Música Instrumental
Objetivo: Relaxar as fibras musculares evitando possíveis lesões futuras.


9.Relaxamento – Mensagem
Objetivo: Aliviar as tensões físicas e mentais.


Após a atividade é servido um lanche para os participantes. A frequência é sempre satisfatória e o Grupo é motivado. 

A Gerontomotricidade é desenvolvida no Auditório do Pólo de Atendimento à Criança e ao Adolescente, situado na Rua: 07 de Setembro (Ex- Escolinha Tia Tânia)., no horário de 08h às 09h da manhã, às segundas-feiras.





sábado, 26 de março de 2011

Hora do Planeta 2011



O que é?


A Hora do Planeta é um ato simbólico, promovido no mundo todo pela Rede WWF, no qual governos, empresas e a população demonstram a sua preocupação com o aquecimento global, apagando as suas luzes durante sessenta minutos.


Quando?


Sábado, dia 26 de março, das 20h30 às 21h30. Apague as luzes para ver um mundo melhor. Hora do Planeta 2011.


Onde?


No mundo todo e na sua cidade, empresa, casa... Em 2010, mais de um bilhão de pessoas em 4616 cidades, em 128 países, apagaram as luzes durante a Hora do Planeta. Em 2011, a mobilização será ainda maior.

Vamos participar dessa campanha em defesa do planeta!
Nesses sessenta minutos faça algo diferente, quem sabe um jantar à luz de velas, uma boa conversa com a família no alpendre ou sala de sua casa...aprecie o mundo de outra forma.


Para saber mais acesse:http://horadoplaneta.org.br